Регистрация Забравена парола

home home   Мобилна версия

Любопитно

Добави коментар

Окт 30, 2013

Работата в градината или ремонтът на къщата удължават живота, установи изследване на хора над 60-годишна възраст. То показва, че избягването на заседналия начин на живот е от ключово значение за хората в напреднала възраст. Шведски учени от университета Каролинска в Стокхолм изследвали 4232 души и установили, че градинарството намалява риска от сърдечен удар и инсулт.

Възрастните хора прекарват повече време в заседнало положение и правят по-малко упражнения от хората в другите възрастови групи. Поради това те се насочвали към дейност, която е по средата на заседяването и пълноценните упражнения, като поправянето на колата или ремонт на дома, окосяването на моравата, бране на къпини или ловуване.

Резултатите показали, че хората, които са по-активни през деня, са изложени на по-малък риск от сърдечен удар, но тези, които извършват по-скромна дейност без упражнения, също са по-малко застрашени от хората, които не правят нищо. По време на 12-годишното изследване активността намалила опасността от инсулт с 27% и от смърт с 30%.

"Обичайно активното ежедневие се отразява благотворно на сърдечно-съдовото здраве и дълголетието при възрастните хора, независимо дали хората редовно правят упражнения", отбелязват авторите на изследването. Учените обясняват, че застояването за дълго време намалява метаболизма на хората, а липсата на активност може да промени хормоните, произвеждани в мускулните тъкани. Това може да навреди сериозно на цялостното здраве.


Източник: Ekipnews.com

 
 

Добави коментар

 

Още публикации

Полезни сайтове

  • bgtop.net

    Топ класацията на българските сайтове

							Владимир Йосифов

Владимир Йосифов
Консултант
София

							Таня Китик

Таня Китик
Консултант
София

							Антон Илиев

Антон Илиев
Брокер
София

							инж. Петър Петров

инж. Петър Петров
Инженер
Стара Загора

Анкета

Имаме ли нужда от закон, който да регламентира дейността на брокерите?
Резултати Архив